Una panca da fitness è fondamentalmente un’attrezzatura speciale che ha una somiglianza molto stretta con una panca tradizionale, ma con un paio di extra aggiunti, come un portapesi, che permette di immagazzinare e trasportare i pesi. Di solito questo viene fatto o con un portapesi regolabile o con un sistema a puleggia, anche se alcune panche sono in realtà in grado di essere caricate utilizzando solo le cinghie fornite su di esse. Quando si tratta di scegliere una panca da fitness, ci sono una serie di considerazioni che è necessario fare.
Prima di tutto, dovreste pensare a quanto spazio avete a disposizione nella vostra palestra. Se avete una stanza piccola, probabilmente non volete una panca enorme che può occupare diverse pareti. In questo caso, potreste avere bisogno solo di una panca di base, che molto probabilmente sarà di una sola …